Skin care

فوائد الثوم على الريق لا بد أنك سمعت عن فوائد الثوم لجسمك، وهناك منافع مذهلة لها أيضًا إذا تناولتها في ساعات الصباح الأولى، فما هي هذه الفوائد؟ يعتبر  الثوم  واحد من الأطعمة الأكثر فعالية للحفاظ على الصحة، حيث أنه  يساعد الدورة الدموية  والجهاز الهضمي على العمل بشكل جيد، وينصح الخبراء بتناوله على الريق، فلماذا؟ بلا شك أن الثوم يعمل على تعزيز جهاز المناعة، وخفض ضغط الدم، ومكافحة أمراض القلب، كما أنه يساعد على  التخلص من السموم. وتشير بعض الدراسات أن تناول الثوم على الريق أو على معدة فارغة يقدم لك العديد من الفوائد الصحية، ربما لا يرغب الكثيرون بذلك، بسبب رائحة الثوم في الفم، ولكن تستطيع تغيير نكهة فمك بسهولة بعد تناولها. ما هي فوائد الثوم على الريق؟ فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك تتناول الثوم على معدة فارغة: يحافظ على مستوى الدهون في الجسم:  أن تناول الثوم الخام في الصباح، قد يخفف من الدم الطبيعي، مما يساعد على استقرار مستوى  ارتفاع ضغط الدم  والكوليسترول في الجسم. وكشفت الدراسات أيضًا أن مركبات الكبريت الموجودة في الثوم ...

فوائد الرمان المذهلة فوائد الرمان لا تعد ولا تحصى لصحتنا وجلدنا، وهي واحدة من الفواكه القليلة التي عصيرها مفيد كما الفاكهة نفسها، وذلك لأن  القشر  يحتوي على أقصى قدر من المواد المضادة للاكسدة. ومن أهم فوائد الرمان بالمقارنة مع الفواكه الأخرى، احتوائه على أكبر قدر ممكن من مضادات الأكسدة، حيث يحتوي على ما يقرب من 3 مرات أكثر من مضادات الأكسدة من الشاي الأخضر والبرتقال. وللحصول على فوائد الرمان والفيتامينات، يجب التأكد من أن عصير الرمان غير محلى لأن السكر يسبب ظهور الالتهابات يمكن أن يصد بعض الفوائد الصحية من هذه الفاكهة فوائد الرمان تعتمد على أنه مصدر كبير لحمض الاليجيك، ومضادات الأكسدة وحامض البونيك، وأوميجا 5 التى تعتبر من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة للغاية لتجديد الخلايا ونوها، عصير هذه الفاكهة هو مصدر استثنائي من فيتامين  A ،  C  و  E  والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والحديد وحمض الفوليك والنياسين والثيامين والفولاتس والريبوفلافين فوائد الرمان للمشاكل الطبية في المناطق الوسطى والشرق معروفة منذ أكثر من آلاف السن...

Hair and skin are among the important things that should be taken care of, as they are a natural beauty for women, so the skin must be kept clean and treated continuously, and shower regularly, and care must be taken to clean the hair and brush it with brush, and keep its smell fresh https://twitter.com/marinax92