Skin care

❌   فايروس كورونا   ❌ كيف ينتقل هذا الفايروس ؟؟؟ كيف يمكننا ان نقي انفسنا وعوائلنا من خطر الاصابة به؟؟؟ *ماهي الاغذية التي تقوي من جهازنا المناعي؟ ؟ * ماهي الفيتامينات والمكملات التي تساعد على تقوية جهازنا المناعي ؟؟؟؟ اولا -- طرق انتقال فايروس الكورونا 🈲️ 🈲️ 🈲️ 🈲️ 🈲️ 🈲️ 🈲️ 🈲️ ١) الاتصال المباشر بالشخص المصاب بالفيروس؛ عن طريق المصافحة بالأيدي أو اللمس. ٢) استنشاق الهواء الملوث برذاذ سعال أو عطاس الشخص المصاب بالفيروس. ٣) لمس الأسطح الملوثة بالفيروس من ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين. ثانيا --توصيات مهمة للوقاية 🉐️ 🉐️ 🉐️ 🉐️ 🉐️ 🉐️ ١) غسل اليدين لمدة 20ثانية بالماء باستمرار ٢) تجنب وضع اليد على السطوح المكشوفة ٣) تجنب السفر . ٤) عندما تشعر باعراض الانفلونزا وان كانت اعراض عادية ، الرجاء حاول عدم الخروج من البيت الى ان تختفي الاعراض ٥) يجب ان نضع كمامة تحت اليد ونستعملها بالاماكن المزدحمة مثل المطاعم المولات المستشفيات المدارس وغيرها . ٦) لاولياء الامور والمدارس والروضات ، اي طالب تشوفوه عنده اعراض انفلونزا ليداوم الا بعد ما تختفي الاعراض ٧) السلام من ب...

 كيف نقوى جهاز المناعة للحمايه من فيروس كورونا 1. الثوم - يتم استخدام الثوم في الوقاية من الإصابة بالأنفلونزا و الأمراض الخاصة بالمسالك التنفسية العليا كما إن له فاعلية ضد الجراثيم و الفيروسات و الفطريات و الطفيليات و قد أكدت عدة تجارب أن الثوم يكافح الجراثيم الدقيقة بشكل فعال أكثر من المواد الأخرى كما إنه يساهم في تقوية مناعة الجسم حسب ما أكدت إحدى الدراسات البحثية أن نسبة الإصابة بالأمراض لدى من يتناولون الثوم أقل من الاخرين بمقدار أربعة و ستين بالمائة. 2. الزنجبيل - الزنجبيل معروف بقدرته على طرد العديد من الأمراض التي تصيب الجسم و يتميز بإمكانية إدخاله إلى الأطعمة المختلفة أو تناول منقوعه الساخن حتى يقوي جهاز المناعة 3. العرقسوس - أكد عدة علماء أن جذور العرق سوس تحتوي على مواد تساهم في الشفاء من عدة أمراض و مادته تتميز يكونه أكثر حلاوة من السكر العادي و يمكن أن تمضغ أو تؤكل أو تعصر و هي تقي من الإصابة بالقرحة و تساهم في شفاء الشخص منها و تطهر القولون و تخفف من القرحة و عسر الهضم و تنقص مستويات الكوليسترول و تقوي مناعة الجسم. 4. البابونج - البابونج يمكن أ...